Kaskad, Coaching Escalade Sur Mesure

70+

Grimpeurs accompagnés

6a–7c

Niveaux coachés

France

entière

100%

Sur mesure

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Paiement sécurisé Stripe · Appel sans engagement · Garantie remboursement

Vidéo à configurer, VIDEO_URL

Tu préfères lire ?

Tu grimpes 2, 3 parfois 4 fois par semaine mais tu stagnes depuis des mois.

Tu sens que ce n'est pas une question de temps passé au mur, que tu dois changer quelque chose dans ton entraînement et tu as raison : il te faut une structure adaptée à toi.

Chez Kaskad on te propose exactement ça : un écosystème de coaching qui a déjà fait ses preuves. On s'adapte à ta vraie vie : boulot / études, quotidien, blessures et habitudes. Voici exactement comment on procède :

Méthode

Comment ça marche

Diagnostic précis

Tu remplis un questionnaire, on échange, on en sort ton diagramme radar (21 axes) et les habitudes qui te limitent. Pas du blabla, on fonctionne sur des données précises.

Programme d'entraînement

Nicolas ou Florentin construit ton plan personnalisé basé sur le diagnostic, ton emploi du temps, tes habitudes, ton matériel et tes objectifs. Chaque choix est expliqué.

Exécution & suivi

Tu fais tes séances et au moins une fois par semaine on fait le point. On ajuste en temps réel : tu progresses plus vite ? On adapte. Tu pars en vacances ? On adapte. Tu n'es jamais seul.

Communauté

Tu rejoins l'écosystème Kaskad : échanges, rencontres, entraide. Tout est fait pour te faire progresser et te garder motivé sur la durée.

Les formules

Choisis ton niveau d'accompagnement

Deux formules. Un moteur : un diagnostic précis et un plan construit pour toi. La différence : l'intensité.

Pour aller plus vite

Coaching Premium

Pour ceux qui veulent le meilleur

Une expérience à la « coach en équipe de France »

499€ / mois

Tarifs dégressifs selon engagement

Diagnostic précis
Diagramme radar 21 axes personnalisé
Plan d'entraînement 100% sur mesure
Discord Kaskad
Conversation privée avec ton coach + yohangrimpe
Adaptations en temps réel à tes besoins
Créneaux questions/réponses hebdomadaires
Rencontres communautaires
Bonus et ressources exclusives
Exclusif Premium
Appel hebdomadaire avec un coach (30 min)
Suivi réalisé par 2 coachs
Analyses vidéo illimitées sur ta grimpe
Audit récupération + préparation mentale
Séances de coaching en physique iNombre variable selon proximité géographique, plus d'informations lors de l'appel.

Le plus choisi

Coaching Standard

Pour ceux qui veulent l'excellence

Le système éprouvé pour progresser vite et sans se blesser

129€ / mois

Tarif duo : 100€ / mois i Deux grimpeurs s'inscrivent ensemble. Chacun bénéficie du coaching Standard à 100€/mois au lieu de 129€. Le tarif s'applique à l'inscription simultanée de deux personnes.

Diagnostic précis
Diagramme radar 21 axes personnalisé
Plan d'entraînement 100% sur mesure
Discord Kaskad
Conversation privée avec ton coach + yohangrimpe
Adaptations en temps réel à tes besoins
Créneaux questions/réponses hebdomadaires
Rencontres communautaires
Bonus et ressources exclusives
Non inclus
Appel hebdomadaire avec un coach
Suivi par 2 coachs
Analyses vidéo illimitées
Audit récupération + prépa mentale
Séances de coaching en physique

Garantie

Notre garantie
« Récupère ton argent »

Tu avances 3 mois à un tarif réduit, respectes 4 règles simples et on te les rembourse entièrement. Pas parce qu'on est fous, parce qu'on veut te motiver.

Un message par semaine à ton coach

Une vidéo de toi qui grimpes par semaine

Un message par semaine dans le Discord communautaire

Participer à un appel de mi-parcours et un de fin-parcours

Tu joues le jeu, on honore la promesse. Pas de petites lignes, pas de "sauf si", pas de mensonge.

C'est cadré par un contrat

On t'entend

Ce que tu te dis sûrement

C'est exactement pour ça que la garantie "Récupère ton argent", la communauté et le suivi avec ton coach existent. Notre écosystème remplace ta discipline et ta motivation afin que tu restes engagé vers ton objectif. Ton programme est conçu pour se superposer à ton rythme actuel, l'appliquer ne te demande presque aucun effort supplémentaire.

Comparé à quoi ? Le prix d'une heure de coach en salle (60-80€), les mois que tu vas continuer à perdre à stagner, ou le coût d'une blessure qui t'arrête 3 mois ? Kaskad vaut le coup et si tu en doutes, notre garantie "Récupère ton argent" est là pour te le prouver : 3 mois qui peuvent te revenir gratuits. On est les seuls à le faire en France, en plus d'être les moins chers grâce à notre organisation mixant coachs diplômés et créateur de contenus.

C'est précisément pour ça qu'on construit un écosystème. Chez Kaskad en plus d'identifier d'abord ce qui te bloque vraiment puis de construire ton programme, on adapte continuellement celui-ci à ta vraie vie, on t'intègre à une communauté de grimpeurs motivés et on simplifie tout au maximum, à la fois pour que progresser soit facile et amusant pour toi, mais aussi pour que tu comprennes l'intérêt de chacun des choix faits pour toi ! Et surtout, si ton profil n'est pas fait pour ce qu'on propose, on te le dit directement.

Oui et c'est même là que c'est le plus intéressant pour toi. La plupart des grimpeurs ne stagnent pas à cause d'un manque de temps mais à cause d'une mauvaise structure. Concrètement : moins tu grimpes, plus tu dois optimiser ton temps si tu veux progresser. Ton plan d'entraînement est calibré sur ta vraie disponibilité (1, 2, 3... séances/semaine), pas sur un volume théorique. Puis si tu penses que c'est impossible de progresser en grimpant aussi peu, demande à Alex (passé du rouge au noir en 3 mois avec 1 séance de grimpe/semaine) ce qu'il en pense...

On a accompagné tous les profils qui existent : du niveau 6a au 7c, en bloc et en voie, en salle et en falaise, en retour de blessure et en pleine forme, etc. Ton diagnostic est la première chose qu'on fait, si on voit que Kaskad ne te convient pas, on te le dit dès le départ et on te rembourse directement.

Témoignages

Ce que disent nos membres

★★★★★

J'étais convaincu que mon problème c'était la force. En 6 semaines j'ai compris que c'était ma structure de séances. Premier 7a deux mois après.

Vidéo témoignage

★★★★★

Je me blessais tous les 2 mois depuis 3 ans. Pour la première fois depuis que je grimpe, j'ai fait 5 mois sans douleur et j'ai progressé en même temps.

Vidéo témoignage

★★★★★

J'avais peur en tête depuis mes débuts. Le programme m'a forcé à travailler ça sérieusement. En 3 mois, je grimpais des voies que j'osais pas toucher avant.

Vidéo témoignage

Tous nos témoignages sont vérifiables. Demande à voir le programme complet d'un membre lors de ton appel découverte.

Tous nos témoignages →

L'équipe

L'équipe derrière tes progrès

Nicolas

Coach spécialisé

Je possède une license STAPS avec un supplément équivalence DEJEPS et un diplôme d'ostéopathe, tout ce qui est prévention des blessures et rééducation, c'est moi ! Je gère surtout les programmes courts.

Yohan

Coordinateur

Je m'occupe de rendre clair et facilement applicable tout ce que partagent les coachs. Mon but c'est de te garder motivé et de te faciliter la vie !

Florentin

Coach spécialisé

Issu d'un BPJEPS APT ET PPRN iAPT : Activités physiques pour tous.
PPRN : Préparation physique, Récupération et Nutrition., je suis chef ouvreur et coach depuis plus de 10 ans. Je suis spécialisé en programmation long terme pour optimiser tes performances comme il faut !

FAQ

Questions fréquentes

Le minimum recommandé est 6a (voie ou bloc). En dessous, les gains viennent principalement de la pratique régulière et tu n'as probablement pas encore besoin d'un plan structuré. La majorité de nos clients se situe entre le 6b et 7a au moment où ils démarrent.

Non, le programme est construit en fonction de ce dont tu disposes. Si tu n'as que ta salle, le programme est fait pour ta salle. Si tu as des élastiques à la maison, on l'intègre. Les coachs prennent en compte tout ce que tu as à ta disposition lors de la rédaction de ton plan. Tu peux t'acheter du matériel si tu veux mais ce n'est jamais un prérequis.

Si tu te blesses en cours de programme, le plan est ajusté immédiatement. C'est exactement pour ça que notre suivi humain existe. Si c'est léger, ça peut être une diminution du rythme et de l'intensité, avec ajout d'exercices de rééducation. Si c'est plus grave, on met en pause l'accompagnement jusqu'à ce que tu puisses regrimper correctement.

Le Standard te donne tout ce dont tu as besoin pour progresser (le plan + le cadre + le suivi + la communauté + les créneaux coachs hebdomadaires + les bonus), le Premium lui, ajoute tout ce dont tu as besoin pour être CERTAIN de progresser, et à ta vitesse maximale.

Chaque semaine tu fais le point en appel avec l'un des 2 coachs qui combinent leurs compétences pour toi. Les ajustements se font immédiatement et pas seulement selon des critères escalade : ta récupération, ton mental et tout les "à côté" sont pris en compte.

Ces éléments, plus les analyses de ta grimpe en illimité, les séances de coaching en physique et les autres bonus font que tu es sûr d'atteindre ton objectif, peu importe à quel point il est ambitieux.

On fonctionne en engagements de 3, 6, 9 ou 12 mois pour permettre aux coachs d'organiser ton entraînement (une planification de 3 mois n'a rien à voir avec une planification de 12 mois) et aussi, te garder engagé.

Si tu sais que tu es là pour 12 mois, tu vas rester motivé. Les résultats exceptionnels de nos membres ne sont pas uniquement dus au cadre qu'on pose, c'est aussi parce qu'on sait faire ressortir le meilleur de toi-même et te garder gonflé à bloc !

La garantie WYMB s'applique sur les 3 premiers mois quelle que soit la formule.

Les premiers signaux concrets (qualité de séance, compréhension de tes blocages, progression sur exercices ciblés) arrivent dès la première semaine.

Les progressions de cotation varient énormément, certains membres comme Timothée prennent une cotation en une semaine !

Pour la grande majorité de nos membres (niveau moyen entre 6b et 7a au démarrage), il faut 6 semaines pour passer une cotation supérieure.

Oui. Le plan s'adapte à ton terrain de pratique : salle, falaise, les deux. On fait le point sur tous les outils que tu as à ta disposition et tout ce qui te plaît dans la grimpe avant de commencer la rédaction de ton programme !

Tu as 14 jours de rétractation légale dès la signature. Au-delà, la garantie WYMB te rembourse intégralement après 3 mois si tu as respecté les 4 règles.

On a tout intérêt à ce que tu restes donc on a tout intérêt à ce que ça marche pour toi. Notre écosystème fonctionne pour tous, il va aussi fonctionner pour toi.

Tu échanges avec moi et ton coach (Nicolas ou Florentin) dans une conversation privée dédiée. On répond chacun en 24h en moyenne que ça soit pour analyser tes vidéos de grimpe ou faire un point hebdomadaire avec toi pour ajuster la trajectoire. Si tu pars en vacances, si tu te blesses ou si ton emploi du temps change, le plan s'adapte en temps réel. Tu n'es jamais seul.

Pour les grimpeurs